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石家庄鹿泉区绿康果蔬农民专业合作社

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  • [鹿凌资讯] 蔬菜水果怎么搭配最营养?学会这3招,好吃又健康!

    蔬菜和水果是营养成分很相似的食物,所以很多人认为每天只吃蔬菜或水果中的某一类,另一类不吃也能获得果蔬提供的全部营养。但蔬菜和水果真的能互相替代吗?虽然蔬菜和水果在营养成分和健康效应方面有很多相似的地方,但他们毕竟是不同食物种类,营养价值上各
    发布时间:2019-10-07   点击次数:3

  • [鹿凌资讯] 这样吃蔬菜水果太浪费了,花钱还不健康

    蔬菜水果蔬菜水果都是很健康的食材,《中国居民膳食指南》也建议大家在饮食上做到:每天半斤水果一斤菜。一般你可以站着吃,坐着吃,躺着吃;也可以啃着吃,切着吃,也可以凉拌吃,少油少盐炒着吃。但是下面这两种吃法,还是算了吧!果蔬干蔬菜水果,都是很健
    发布时间:2019-10-07   点击次数:2

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